Bonjour à tous,
Le covid-19 n’arrêtera pas le sport.
Pendant ce nouveau confinement nous publierons des vidéos en lien avec le tennis 
qui s’adressent à tous :
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- Vidéo 1 : exercices pour les enfants
- Vidéo 2 : l’échauffement
- Vidéo 3 : le renforcement musculaire
- Vidéo 4 : l’endurance
- Vidéo 5 : revers et lancer de balle au service pour les 4/6 ans
- Vidéo 6 : objectif coordination / dissociation haut et bas du corps pour les 7/12 ans
- Vidéo n°7 : renforcement musculaire
- Vidéo n°8 : aérobie –> endurance pour la souffrance
- Vidéo n°9 : pour les 4/6 ans –> coordination / différence coup droit et revers et du service.
- Vidéo n°10 : pour les 7/12 ans –> travail de dissociation haut et bas du corps qui est important au tennis
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Filmez vous à la maison pour que nous puissions voir vos exercices. Envoyez les nous en commentaires.
Amusez vous bien,
Au plaisir de vous revoir,
Le club
